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Le CBD, un allié naturel pour les athlètes
Le CBD (cannabidiol) est un composé extrait du chanvre, sans effet psychotrope, 100 % légal en Suisse et Europe, s’il contient moins de 0,3 % de THC. Utilisé par un nombre croissant de sportifs professionnels et amateurs, le CBD offre des bienfaits reconnus pour la récupération musculaire, la gestion du stress sportif et la qualité du sommeil.
Chez Edelweed, nous vous proposons une gamme de produits CBD pour le sport, testés en laboratoire, adaptés aux besoins des athlètes exigeants.
Les bienfaits du CBD pour les sportifs
✅ Récupération musculaire accélérée
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, le CBD aide à soulager les douleurs post-entraînement, à réduire les courbatures et à prévenir les blessures musculaires liées à l’effort intense.
✅ Amélioration du sommeil
Un bon sommeil est essentiel à la performance. Le CBD favorise un endormissement plus rapide, un sommeil profond, et une meilleure récupération physique.
✅ Réduction du stress et de l’anxiété de performance
Le CBD agit sur le système nerveux pour diminuer le stress pré-compétition, améliorer la concentration et aider à garder un mental calme et lucide.
✅ Soulagement des douleurs chroniques
Arthrose, tendinites, blessures anciennes : le CBD soulage les douleurs articulaires et musculaires de manière naturelle, sans accoutumance ni effet secondaire.
CBD et dopage : ce que dit la loi pour les sportifs
Depuis 2018, le CBD est autorisé par l’Agence Mondiale Antidopage (AMA). Cependant, les sportifs doivent veiller à consommer des produits sans THC détectable, pour rester en conformité avec les règlements antidopage.
👉 Chez Edelweed, toutes nos huiles CBD et nos produits topiques sont testés en laboratoire pour garantir un taux de THC inférieur à 0,3 %.
Comment consommer le CBD pour optimiser votre pratique sportive ?
Voici nos recommandations pour les athlètes :
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Huile CBD sport (sublinguale) : idéale pour la récupération rapide et le sommeil.
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Crème CBD anti-inflammatoire : application locale pour apaiser les douleurs articulaires ou les zones tendues.
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Gélules CBD : dosage précis, facile à intégrer dans une routine nutritionnelle.
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Infusions CBD récupération : moment de détente après l’effort, idéal pour hydrater et relâcher les tensions.
Commencez avec une faible dose (par exemple 5 à 10 mg de CBD) et ajustez selon votre ressenti.
🧪 Programme de prise de CBD pour les sportifs – Edelweed
✅ Objectifs :
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Améliorer la récupération musculaire
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Réduire les douleurs post-entraînement
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Favoriser un sommeil réparateur
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Gérer le stress de la performance
📊 Tableau indicatif de prise de CBD selon le moment de la journée
| Moment de la journée | Objectif | Produit recommandé | Posologie (selon huile CBD 10% ou 20%) |
|---|---|---|---|
| Matin (réveil) | Concentration, calme mental | Huile CBD 10% ou gélule | 2-3 gouttes (10 %) ou 1 gélule (10 mg) |
| 30 min avant sport | Préparer le corps, apaiser les tensions | Huile CBD 10 % sublinguale | 2-4 gouttes |
| Après l'entraînement | Soulager les courbatures, inflammation | Huile CBD 20 % + crème CBD locale | 3-5 gouttes (20 %) + massage zone sensible |
| Soir (1h avant le coucher) | Sommeil profond, récupération | Huile CBD 10 % ou infusion CBD | 4-6 gouttes (10 %) ou 1 tisane CBD Edelweed |
🔍 Quel pourcentage choisir ?
| Niveau d’expérience | Recommandation | Huile CBD |
|---|---|---|
| Débutant (jamais testé le CBD) | Commencer en douceur | Huile CBD 5 % ou 10 % |
| Intermédiaire (prise régulière) | Pour effets modérés à ciblés | Huile CBD 10 % à 15 % |
| Sportif confirmé ou douleurs chroniques | Effets plus puissants | Huile CBD 20 % |
🧘 Exemple de programme hebdomadaire simplifié (pour un sportif modéré)
| Jour | Matin | Avant entraînement | Après entraînement | Soir |
|---|---|---|---|---|
| Lundi | 2 gouttes (10%) | 3 gouttes (10%) | 4 gouttes (20%) + crème | 5 gouttes (10%) |
| Mardi | – | – | 3 gouttes (20%) | Tisane CBD |
| Mercredi | 2 gouttes (10%) | – | Étirements + crème CBD | 4 gouttes (10%) |
| Jeudi | – | 2 gouttes (10%) | 4 gouttes (20%) | 6 gouttes (10%) |
| Vendredi | 2 gouttes (10%) | 3 gouttes (10%) | 3 gouttes (20%) + crème | 4 gouttes (10%) |
| Samedi | – | Séance courte – 2 gouttes | – | Tisane ou 5 gouttes |
| Dimanche | Repos | – | Balade + crème CBD | 4 gouttes (10%) |
📌 Conseils :
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Sublinguale = garder les gouttes sous la langue 60 secondes avant d’avaler pour une absorption optimale.
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Toujours commencer par une faible dose pendant 3 à 5 jours pour observer les effets.
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Adapter selon votre poids, tolérance, intensité d'entraînement.
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Évitez d’augmenter la dose trop rapidement : l'efficacité du CBD dépend de la régularité plus que de la quantité.
Pourquoi choisir Edelweed pour vos produits CBD sportifs ?
Chez Edelweed, nous sommes spécialisés dans le CBD haut de gamme, formulé pour le bien-être des sportifs :
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🌿 Chanvre cultivé en Suisse
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✅ Produits testés en laboratoire (sans THC)
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🏋️♂️ Formules spécifiques pour la récupération sportive
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💬 Service client expert et à l’écoute
Conclusion : le CBD, un outil naturel pour optimiser vos performances sportives
Que vous soyez coureur, crossfiteur, cycliste, yogi ou pratiquant de musculation, le CBD pour sportifs est un complément naturel, non-dopant et efficace pour améliorer votre récupération, votre sommeil et votre bien-être général.
👉 Découvrez dès maintenant notre gamme spéciale CBD Sport sur Edelweed et donnez à votre corps les moyens de performer, naturellement.